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Diálogo familiar en tiempos de pandemia

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 Importancia del diálogo familiar en tiempos de pandemia   Debido a la situación originada por la pandemia del Covid19, existen hábitos que muchas personas seguirán realizando para resguardar su seguridad personal y la de sus seres queridos.  por ejemplo: salir solo para lo imprescindible permanecer en casa el mayor tiempo posible  trabajar de manera remota.  Esto ha convertido al entorno familiar en uno de los ámbitos donde la convivencia ha sido una experiencia bastante compleja, ya que ha generado diversos cambios en la realización de actividades y la incorporación de nuevos hábitos. ¿Qué podemos hacer?   Debemos establecer estrategias de comunicación eficaz para poder afrontar las dificultades adecuadamente. La comunicación abierta y comprensiva entre los miembros de la familia es una parte fundamental de la convivencia.

Elementos para una adecuada comunicación en la familia

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 Elementos para una adecuada comunicación en la familia Promover una comunicación más efectiva y satisfactoria en la familia implica: El respeto hacia todos los integrantes de la familia Tomar en cuenta lo que se dice y se escucha, considerando el momento en que se da la comunicación; Tener firmeza en la transmisión del mensaje Considerar el papel que juegan los demás (padre, madre, hijo, etc.) y la forma de aproximación No repetir mensajes insistentemente Saber qué decir Saber escuchar Reconocer a los otros mediante una actitud positiva Congruencia en los mensajes verbales y no verbales.

Modelos de enfrentamiento

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 Los modelos de afrontamiento ante un rechazo 1.       Apaciguador .- es aquel modelo en donde el sujeto intenta complacer a los demás sin tomar en cuenta su interior , su comunicación verbal siempre será a favor de su circulo social. Cuando interpretas este rol: -           Tu voz sonará como un quejido y chillona, porque la falta de aire te impedirá proyectar una voz rica y firme. -           Dirás que si a todo, con independencia de lo que sientas o pienses. -           La posición del apaciguador es la disposición corporal que corresponde a la respuesta apasiguante. 1 .     Acusador.- consiste en sentirse superior a los demás, son personas que siempre buscan aspectos negativos, les gusta ser jefes y sentir que tiene la voz de mando sobre las otras personas, la comunicación verbal que tienen en este modelo se basa en gritos con frases negativas, mientras que la comunicación corporal es la contracción de los músculos, ojos sobresalidos, enrojecimiento fácil, apuntan con el

Modelos de comunicación

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Bienvenidos Para empezar es necesario aclarar, a que nos referimos con "Comunicación". Es la acción de procesar y compartir información, con el fin de entendernos unos a los otros. La comunicación en la familia Existen 4 determinados modelos universales de comunicación para afrontar los resultados negativos del estrés entre las personas, son:    Apaciguador      A cusador  Calculador   Distractivo Si alguien nos llama novatos, estaríamos de acuerdo con este comentario, sin ponerlo en duda, y sin reflexionar en si nos corresponde, somos novatos porque lo ha dicho la otra persona. Es muy importante comprender que cada vez que hablas, se expresa todo tu ser. Cada vez que pronuncias una palabra, tu rostro, tu voz, tu cuerpo, tu respiración y tus músculos también están hablando:  Las discrepancias entre la comunicación verbal y no verbal generan mensajes dobles. Las familias conflictivas mantienen una comunicación plagada de dobles mensajes, surgen cuando una persona sostiene: